2025年を迎え、 Apple のフィットネスサービスが大幅な刷新を受けており、 Strava との連携強化や、ユーザーのフィットネス目標達成を支援する新機能が多数導入されます。このアップデートは、より包括的で相互接続されたフィットネスエコシステムを作り出すという Apple の取り組みを示しています。
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| Apple の刷新されたフィットネスサービスは、 iPhone 上でワークアウトコンテンツとシームレスなアプリ機能を統合 |
Strava との連携強化
Apple Fitness Plus と Strava のコラボレーションにより、ワークアウト共有機能が大幅に向上しました。ユーザーは Strava のフィードで、エピソード番号、音楽ジャンル、トレーナー情報、達成状況などの詳細なワークアウトサマリーを確認できるようになりました。この連携は、以前の基本的なワークアウトデータ共有から大きく進化し、より包括的なフィットネストラッキング体験を提供します。
新しいプログラミング機能
Apple は、12回の30分ワークアウトで構成される3週間の段階的筋力トレーニングプログラムを導入しました。このプログラムは、漸進的過負荷、タイムアンダーテンション、ダイナミックパワーの3つの段階で構成されています。この体系的なアプローチにより、ユーザーは筋力の向上に応じて重量を増やしながらプログラムを繰り返し実施することができます。
- 購読料金：月額9.99米ドル または 年額79.99米ドル
- 無料トライアル期間：新規 Apple デバイス購入者向けに3ヶ月間無料
- 新機能：
- 段階的な筋力トレーニングプログラム（3週間、12種のワークアウト）
- Pickleball 向け準備運動
- 新しい10分間の呼吸瞑想5種
- Strava との連携機能強化
- 新しい Time to Walk エピソードの追加
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| ユーザーが Apple の新しい段階的トレーニングプログラムを活用しながら、構造化された筋力トレーニングに取り組んでいる様子 |
メディテーションとウェルネスの拡充
サービスに新しい呼吸メディテーション機能が追加され、10分間のガイド付きセッションが5つ提供されています。これらのメディテーションは、ストレス管理、エネルギー増強、集中力向上を支援するように特別に設計されており、 Apple のフィットネスとウェルネスに対する総合的なアプローチを示しています。
Strava ユーザー向けの特別アクセス
ユーザーベース拡大の重要な施策として、米国、英国、カナダ、オーストラリアの Strava 会員に Fitness Plus の3ヶ月無料トライアルを提供しています。この特典は Apple Watch の所有に関係なく適用されますが、サービスへのアクセスには iPhone 、 iPad 、または Apple TV が必要です。
セレブリティとアスリートの起用
Time to Walk 機能は、著名人が登場する新しいエピソードで拡充されています。さらに、ランナーの Hellah Sidibe やアスリートの Kayla Jeter など、著名な Strava アスリートがゲストインストラクターとして Fitness Plus のワークアウトに登場し、新鮮な視点と専門知識をプラットフォームにもたらします。
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| セレブリティのゲストインストラクターによって生み出される活気のある雰囲気の中、参加者たちが高強度ワークアウトに取り組んでいる様子 |
価格と利用可能性
サービスは月額9.99ドル、または年額79.99ドルで継続提供され、フィットネス愛好家にとって手頃な選択肢となっています。新しい Apple デバイスの購入者には3ヶ月間の無料サービスが提供され、拡張された機能を十分に試す機会が与えられます。